أركان الصيام الآمن لمريض السكري
لمساعدتك في حصر عوامل الصيام الآمن والتي ذكرناها في الحلقات الماضية، تذكر هذه الأركان الستة:
- فحص سكر الدم بشكل منتظم: خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، لتعرف إن كنت بحاجة لتعديل الأدوية.
- تناول الأدوية بانتظام: مع الحرص على تعديل جرعاتها وأوقات إعطائها حسب إرشادات الطبيب وما ذكرناه سابقاً.
- تجنب الجهد البدني الكبير: للمحافظة على مستويات الطاقة وتجنب الهبوط المفاجئ.
- معرفة المخاطر وتجنبها: مثل الجفاف والمضاعفات الأخرى المرتبطة بنقص السوائل.
- معرفة متى يجب عليك إيقاف الصيام: الوعي بالعلامات التحذيرية التي تستوجب الإفطار فوراً للحفاظ على الصحة.
- التغذية المتوازنة: تناول الطعام بشكل متوازن وزيادة كميات السوائل، وخاصة الماء، في فترة ما بين الإفطار والسحور.
تنبيه طبي هام بشأن الأدوية
ملاحظة أخيرة؛ يفضل في رمضان تجنب مجموعة "السلفونيل يوريا" (Sulfonylureas) لاحتمالية إحداث هبوط حاد في السكر. وإذا استمر عليها المريض، فينبغي تجنب الأدوية الأقدم في هذه المجموعة مثل "غليبينكلاميد" (Glibenclamide) المعروف تجارياً بـ "الداونيل"، واستخدام الأدوية الأحدث مثل "أمريل" (Amaryl).
ختاماً، نسأل الله سبحانه وتعالى لنا ولكم صياماً آمناً مقبولاً، ورمضاناً مباركاً. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.