昨天我和女儿们谈起一些研究，这些研究指出少女和年轻女性中一定比例的自杀案例是由于厌恶自己的外貌！我的一个女儿对我说：“是的，没错……我们经常听到她们说：我长得太丑了！” 这个问题比许多父亲想象的要严重得多……女孩们在Instagram等平…

昨天我和女儿们谈起一些研究，这些研究指出少女和年轻女性中一定比例的自杀案例是由于厌恶自己的外貌！我的一个女儿对我说：“是的，没错……我们经常听到她们说：我长得太丑了！”

这个问题比许多父亲想象的要严重得多……女孩们在Instagram等平台上花费大量时间……在那里交换“女演员”、“女歌手”和“网红”的照片……然后女孩坐下来将自己与这些“审美榜样”进行比较！

女孩不知道，这些人中的许多都做过整形手术，并在心理上承受着维持外表的痛苦……

她不知道，这些人是女性“物化”（objectification）最明显的例子，即将女性视为商品而非人类……她们中的许多人在皮肤、化妆品和面霜之下，隐藏着一个被碾压、焦虑、涣散、脆弱、恐惧的灵魂……

女孩没有从父母、学校或社会中学到，她的价值在于她的信仰、品德之美、理智的健全和心灵的善良……这些都是后天获得的品质，不需要化妆品或手术，并且只会随岁月流逝而愈发美丽，这与可能褪色凋零的外表之美截然不同。

她的教育并非基于真主的话：“在真主看来，你们中最尊贵者，是你们中最敬畏者。”以及我们的先知（愿主福安之）的话：“真主不看你们的身体和相貌，但他看你们的内心。”（穆斯林辑录）

甚至年轻男子在择偶时的标准也往往与外表有关，而忽视了心灵的善良和灵魂的纯洁……

结果是：女孩厌恶自己的外貌（对她而言，这成了衡量她价值的标准）……于是她对自己的看法变得动摇，甚至可能抗拒真主的前定！

我的女儿啊……你要坚强而独立，以你的信仰、对宗教的自豪以及真主赐予你的特质而坚强，独立于你同代人和社区中一些女孩流传的虚妄标准之外……你的价值不是由这些人来定义的，他们连自己的幸福和安宁都无法拥有，更不用说给予你了。将你的心专注于喜悦那注视你内心的主宰（赞主清净），以便你过着满足、安宁、被喜悦的生活。