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如果我被诊断出患有骨质疏松症，随后改变了饮食和运动等生活方式，并戒掉了碳酸饮料，我的骨骼还有可能恢复正常吗？尤其是当我还是二三十岁或四十多岁的年轻人时？
我们将这个问题请教了医学专家及其他相关人士，大多数人的回答要么是“是的，有可能”，要么是“我不知道”。
事实上，答案是：不能。骨质疏松症一旦发生就无法彻底治愈；因为部分骨组织已经流失并形成空洞，无法再重新长回。
有些人可能会问：这是否意味着治疗就没有用了？ 其实是有用的；治疗和健康的生活方式可以增加剩余骨骼的密度，降低骨折风险，但无法让骨骼完全恢复到患病前的状态。
如果你现在正毫无顾忌地饮用碳酸饮料或其替代品，或者吸烟，忽视运动和富含钙质及维生素D的食物，并在心里暗自想着：“就算得了骨质疏松，我到时候再调整生活方式就能恢复如初”，那么你必须明白，你再也回不到从前了。
所以，请从现在起就好好爱惜自己。愿平安与你同在。