愿真主的平安与慈悯降临于你们。尊贵的朋友们，祝你们斋月吉庆。祈求真主襄助我们和你们在其中完美地履行功修，并承领我们和你们的善功。
许多兄弟常问我：如何在斋月中平衡功修与学习或工作？在过去的多个斋月里，我曾想过分享一些对我有益的建议，但一直犹豫，因为每个人的体质和处境不同。尽管如此，我还是将就这个常见问题分享我认为有益的看法，并祈求真主（赞主清高）使这些建议对你们有所裨益。
我对自己和你们的建议如下：
就我个人而言，托靠真主的恩典，我在斋月有时效率更高，注意力更集中，精神也比平日更饱满。
远离罪恶能使心灵纯净，这会让你投入学习或完成任务的时间变得高质量。当然，我们在斋月之外也应远离罪恶，但斋月的信仰氛围更能极大地帮助我们做到这一点。
我们必须打破那种“因为不吃不喝，所以在斋月懒惰是情有可原”的刻板印象。兄弟们请谨记，有些人连续多日（而不仅仅是几小时）绝食，并未崩溃或死亡。事实上，我们大部分饮食只是为了口腹之欲，我们完全可以保持健康，并以平时一半甚至三分之一的食量正常工作和生活。
七年前我曾亲身尝试，在二十天里只吃平时大约四天的饭量，结果我精力充沛、思维敏捷，全凭真主的恩典。我并非说我的经验必然完全适用于他人或数据完全一致，但关键在于：我们大部分饮食其实是可以省略的，而且持续饱食反而有害，正如伊玛目沙斐仪（或归于他的诗句）所言：
三事足以致人死地……亦使健康者招致疾病： 沉迷饮酒、纵欲无度……以及饱食之后复又进食。
在斋月里停止对食物（甜点、坚果和饮料）的惦记，若你将精力投入到有益之事上，这正是提升专注力的原因之一。
如果你仍怀疑斋月是充满活力与工作的月份，请随我一同回顾在这个吉庆月份中发生的（13）场重大胜利，之后再看看有些人是如何将它变成懒惰或玩乐之月的。
注：我已仔细核对过这些事件的历史日期，并排除了存在重大争议的记载，敬请采信。
或许有人会问：当时的士兵都在封斋吗？答案是：不一定。他们在旅行和征战时享有开斋的特许，先知（愿主福安之）在“白德尔”战役敌军逼近时也曾命令圣门弟子开斋。但关键在于“筹备、训练、行军与远征”的规模；这些伟大的军事行动在斋月中依然持续进行。
至于伊斯兰历1393年（公元1973年）的斋月战争，埃及与叙利亚军队初期曾对犹太复国主义军队取得一定战果，但其建军基础与历代穆斯林军队截然不同，后续发展亦如众所周知。
因此，斋月是取得胜利、捍卫正教、抵御虚妄之徒的月份，绝非懒惰、享乐或放纵之月。请在各个方面奋发努力，切莫在祈祷与支援中遗忘你们那些受压迫的兄弟。
我们祈求真主（赞主清高）使我们成为顺从他的人，并将我们列入他的援助者之列。愿真主的平安与慈悯降临于你们。